Qué es la alimentación consciente y cómo puede transformar tu relación con la comida?
Sabes lo que es la alimentación consciente? Sabías que este término puede ayudarte a tener una vida mucho más saludable mejorando tu bienestar tanto físico como emocional?? Introducción Estoy seguro de que más de una vez has comido de forma automática, sin darte cuenta de lo que estás haciendo. Me refiero a esos momentos donde […]
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