Salud Digestiva

Microbiota intestinal: Qué es, por qué es clave para tu salud y cómo fortalecerla

La microbiota intestinal ha ganado popularidad en los últimos años, pero sabes realmente qué es? Es realmente tan importante como nos lo quieren vender o en absoluto? En este post profundizaremos en este término, veremos cuales son las realidades y los mitos que circulan a través de ella, como mejorarla, etc. Qué es la microbiota […]

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Salud digestiva: por qué tu intestino es el segundo cerebro (y cómo cuidarlo)

Nuestra salud digestiva es increíblemente importante. Tener una correcta salud digestiva no es simplemente «ya no me duele la barriga» o «voy bien al baño», si no que va mucho más allá. A lo largo de estos últimos años se ha estudiado la importancia de la misma en nuestro cuerpo, y fue tal el resultado

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