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Tu espacio de vida saludable: alimentación consciente, bienestar mental, y rutinas para cuidarte por dentro y por fuera.
En esta página intentaremos tenerte informada de todas las novedades que surjan en el mundo de la nutrición, la salud, el bienestar y el ejercicio, así como consejos básicos para mantener un cuerpo sano y en forma.
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Sobre nosotros
Somos unos apasionados de la salud y el bienestar. Creemos firmemente que estamos en un momento donde la sociedad ha perdido bastante el rumbo y no cuidamos lo suficiente nuestro cuerpo.
Sí, es cierto que el tema «fit» parece que está cogiendo fuerza, ya que en redes sociales como TikTok tenemos un montón de contenido del estilo, pero no todo es el ejercicio.
El ritmo de vida que llevamos, los problemas económicos, etc. nos llevan a no cuidar nuestro cuerpo.
No todo es culpa nuestra, si no que nos encontramos con un montón de comida chatarra a precios ridículos mientras la saludable está carísima, lo cual nos arrastra de forma involuntaria a ese mundo.
Aquí intentaremos darte consejos, tips, ayuda, para cuidar lo mejor que tienes, tu cuerpo, sin que te vaya la vida en ello.